背包的大小要看出行路线升容量，防雨罩或防水包衬里，买包时不一定要最贵，重要的是要合适自己的身体的背负系统，面料要结实防雨。
帐篷或吊床，登山杖。帐篷是最适合初学者的避难所选择，帐篷提供了合适的生活空间和恶劣天气的保护。一个合适的睡袋和睡垫都是必不可少的。
选择一双好的鞋子，可以保护踝骨，徒步鞋一般是低腰的，徒步鞋鞋底是保护你的双脚排汗透气效果超好。徒步鞋要考虑到防滑性。
没一款是适合每一个徒步旅行者和徒步风格的鞋子。为了在重载和崎岖地形下保持稳定性，以及更好的耐用性，中帮或高帮靴子是相对安全的选择。
户外旅行和露营驴友们在户外偶遇虫蛇、遭到蚊虫攻击是很常见的。提前做好准备还是能够有效预防的，如风油精，藿香正气水等。个人卫生用品，毛巾，卫生纸，牙刷等徒步与露营时，保持良好的个人卫生对你的健康很重要，要避免使用不可生物降解的个人护理产品，气味重的产品也不要使用，因为这会吸引虫子。
长时间接触阳光容易晒伤皮肤，如果不及时处理，皮肤损伤会加重，难以修复。备一瓶防晒霜，保护露出在外的肌肤。
帽子可以选择那种宽檐帽，可以遮阳还可以防雨，在高寒地带帽子还能够减少你头部的散热。在天热的时候你也可以选择一条头巾，个人认为头巾的散热性比较好。
“棉花杀手”这句话在徒步旅行者中并不陌生，主要由于棉花可以保持水分，并且在潮湿时不会起到保温的作用，一旦淋湿很容易导致体温过低。穿羊毛或合成纤维的中层服装能够获得最佳保温效果。
无论春夏秋冬徒步，一定要穿长衣长裤。在穿越灌木乱草时会很好的保护自己的身体，当然最好是防水。最好是穿冲锋衣裤或快干衣。
在出行的时候该选择一些厚实的袜子，因为长途爬涉，如果袜子太薄，很容易磨破脚，如果袜子薄可以穿两双。
无论是上山或下山，不论是天冷还是天热，你必需要有一双手套。因为在乱草中和山石中行走时会给你起到有很大的保护作用。
在户外篝火、露营，避免不了照明设备，例如：手电（充电、放电池）、头灯、营地灯（汽灯、油灯、电池灯），尽量选择带有更宽的燃烧喷头和非集成锅的炉灶，以便于野外烹饪。选择气罐是因为它们易于使用，液体燃料炉在寒冷的温度里和高海拔地区也很有效，并且它们可以接受多种燃料。
电解质粉末或片剂，每天2000到5000卡路里对许多人来说是一个粗略的范围，决定带多少食物还取决于个人生理、环境条件。
携带移动电源或太阳能充电器及个人定位信标或卫星定位产品。在没有补给的长途旅行中，太阳能充电器是最好的解决方案。携带地图、指南针是徒步旅行无可替代的装备，并知道如何使用它们。
携带合适的装备对于背包旅行来说是至关重要的，以上列出徒步旅行装备，不全是你应该随身携带的基本装备，也不可能把所有这些都装进背包，选择与你的徒步旅行类型与环境最相关的那些。
3月19日上午，武汉东湖国际会议中心长江厅，岚图汽车正式敲钟上市。同一时间，岚图汽车副总经理、总会计师杨兵在香港敲响上市锣声。
△霍尔木兹海峡（资料图）总台记者获悉，当地时间3月19日，法国、英国、德国、意大利、荷兰和日本在一份联合声明宣布，准备共同采取适当措施，保障霍尔木兹海峡的航行安全。
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据美国有线战机疑似被伊朗火力击中后紧急降落。报道援引两名知情人士的线战机在中东美军空军基地紧急降落，飞机疑似被伊朗火力击中。
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伊朗誓言为遇袭身亡的最高安全官员拉里贾尼“清算血债”。重要能源基础设施遭美以袭击，伊朗宣布“合法打击”海湾多国石油设施，战火蔓延至沙特、阿联酋、卡塔尔。
大象新闻记者 汤磊 孙玥“从早上7点40就开始敲我们家门，一直到下午1点多都没有离开。
“头不疼”三个字，在酒桌上比任何广告都管用。张乔那瓶从四川犄角旮旯拎回来的玉米白，昨晚让一桌人横着喝、竖着醒，第二天全须全尾地赶地铁。消息像酒精一样挥发，不到半天，微信小群里就有人甩链接：“能批量不？先订五十箱。”玉米酿酒不稀奇，稀奇的是它把“不上头”做成了体感。
3月19日，CBA2025-2026赛季常规赛第27轮，宁波町渥客场80:56战胜四川丰谷酒业。此役，伤愈复出的法尔在内线展现统治力，攻防两端予取予求，王凡懿则屡次突破得手，成为奇兵。半场便将分差扩大至16分。
彼年，听雨桥旁 一滴雨，一个季节，一滴泪，一片心湖 一朵花，一个世界，一个人，一座城市
