越野跑鞋：凯乐石大坡王黑山BOA跑山鞋¥1700，鞋子至关重要，一双舒适防滑的跑山鞋就像定心丸，全掌Vibram大底超强抓地力，新手跑起来稳当不费力，不怕下坡摔跤。鞋带BOA适配系统旋钮可以快速微调，不用跑跑停停系鞋带，跑山体验更好。主要颜值还很高！
越野跑背包：凯乐石飞翼AIR 8 IV 198g¥1100，14个仓位装载能力超强,下面所有强装都能塞进，贴身稳定，跑起来也不会晃动
轻量化冲锋衣：凯乐石傲云冲锋衣203g¥2160 ，防风防水适应突变天气，透气不闷，可以收进跑山包里
速干衣：速干长袖，备用羊毛速干衣，再怎么速干也抵不上一件干燥的衣服，以防万一
急救毯：这个是必备的，如果有失温征兆，快速换一件速干衣裹上急救毯以防失温
头灯：BDspot400¥375\78g400流明，距离不长新手基本用不到，放着备用
手机充电波：闪极碳纤维磁吸充电宝180g¥399，磁吸设计省去了线的麻烦
高三早餐篇一百六十六。电饭煲焖鸡，煮饭键焖两次，这次做的是半只鸡，贼拉烂糊。馒头有点硬，捏碎混合笨鸡蛋轻油煎。儿子最喜欢的大梨！
VQ双区福利战队收人，可分配CP.每天内战福利，带妹奶茶星巴克，活跃有奶茶，有车队带上分，群里氛围好，好融入，不忽视新人，想进战队的滴滴#王者 #王者荣耀cp #王者荣耀热门 #王者搞笑 #王者农药
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很多人沉迷于赚钱，相信钱能解决一切，我不相信，牙齿没了用钱换一颗假牙，但永远没有真牙舒适好用；眼睛近视了来个激光手术，但也会有后遗症。有时细小的关爱远胜金钱的重建。
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深圳还是太超前了
